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Elfrida DAVIGNY
18 févr. 20212 min de lecture
L'auto-hypnose au service de la confiance en soi: l'exercice du miroir
« Si tu cherches encore cette personne qui changera ta vie, regarde-toi dans le miroir » Roman Price Praticienne en hypnose et adepte de...
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Elfrida DAVIGNY
18 janv. 20211 min de lecture
Joyeux lundi
La pratique de la méditation zen est l'un de mes outils pour l'accompagnement à la résolution des différents tracas que l'on m'expose....
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Elfrida DAVIGNY
4 janv. 20215 min de lecture
L’auto-hypnose de Betty Erickson: une méthode simple et efficace
J'avais depuis longtemps envie d'écrire sur l'hypnose et l'auto hypnose car ce sujet me passionne. J'avais en tête l'idée de déconstruire...
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Elfrida DAVIGNY
8 déc. 20201 min de lecture
Respire
Je suis accompagnée aujourd’hui par cette chanson que je fredonne sans arrêt sans forcément que cela ne soit conscient. Je suis une...
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Elfrida DAVIGNY
25 mars 20202 min de lecture
L'écriture comme acte engageant, thérapeutique et créatif (3)
Je vous propose de prendre le temps pour une activité qui fait du bien: Écrire. Combien de fois avons nous dit que l'on manquait de...
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Elfrida DAVIGNY
21 mars 20202 min de lecture
L'écriture comme acte engageant, thérapeutique et créatif (2)
Je vous propose de prendre le temps pour une activité qui fait du bien: Écrire. Écrire est une thérapie en soi pour soi. Rassurer son...
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Elfrida DAVIGNY
19 mars 20202 min de lecture
L'écriture comme acte engageant, thérapeutique et créatif (1)
Aujourd'hui, je vous propose de prendre le temps pour une activité qui fait du bien: Écrire. Combien de fois avons nous dit que l'on...
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Elfrida DAVIGNY
29 févr. 20204 min de lecture
Quand il est l'heure de décider!
Petit message à tous ceux qui ont du mal à prendre une décision. Et oui aujourd’hui j’ai décidé de m’adresser à vous, tous ceux qui...
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
Elfrida DAVIGNY
13 janv. 20203 min de lecture
Comment saurai-je si j'ai besoin d'aide?
Discutant avec un ami de mes interventions en thérapie brève, il a eu cette question qui m'a fait réfléchir. - "Comment saurai-je que...
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